Der Wechsel von Sommer auf Winter und umgekehrt bringt leider des Öfteren Erkältungskrankheiten mit sich. Natürlich sollte man auf jeden Fall den Arzt aufsuchen, wenn die Beschwerden zu stark oder zu Lang anhaltend sind. Aber trotzdem gibt es so kleine Hausmittelchen, die etwas bewirken können.
Es gibt Menschen, die Efeu und einige andere Arzneimittel nicht vertragen. Dazu gehöre ich leider auch. Bei der Einnahme von bestimmten frei verkäuflichen Arzneimittel könnte ich über sieben Beete ko…. Das muss ja nicht sein.
Kratzen im Hals oder starken Hustenreiz kann man auch mit Zwiebelsaft entgegenwirken. Dazu gibt es 2 beschriebene Methoden. Die einen meinen, dass der Zwiebelsaft durch das Erhitzen der Zwiebel entstehen sollte. Das habe ich persönlich noch nicht probiert. Ich schneide eine Zwiebel klein, überstreue sie mit etwas Zucker und stell dann das Ganze in den Kühlschrank. Dadurch entsteht Zwiebelsaft. Er schmeckt, je nach Zwiebel, mehr oder weniger scharf. Bei mir hat sich der Hustenreiz gelegt und das lästige Kratzen im Hals hat sich vermindert. Übrigens, ist das auch eine gute, natürliche und harmlose Methode um das bei Kindern zu machen.
Des weiteren kann man auch Fenchelhonig verwenden. Es mag ja Menschen geben die bei einer Zwiebel über sieben Beete ko…. würden! 
Fenchel hat zwar auch einen eigenen Geschmack, aber man sollte das einfach mal ausprobieren. Zwiebeln und Fenchel lösen Blähungen, die im Laufe einer Erkältungskrankheit durchaus auch mal entstehen können. Damit hat man gleich 2 Fliegen mit einer Klappe erwischt!
Wenn man seine Krankheit gerne loswerden möchte, kommt man auch nicht um das Schwitzen herum. Bei viel Glück ist man nach einer Nacht damit durch. Dazu nimmt man sich entweder einen leckeren Kräutertee mit oder ohne Kamille,packt sich in´s Nest und deckt sich schön warm zu und schon kann es losgehen.
Das leidige Niesen, bei einem Schnupfen, kann man nicht wirklich verhindern. Allerdings kann man seine Nase vor dem Wund werden schützen, indem man statt normaler Taschentücher, Feuchttücher zum Nase putzen nimmt. Nach meiner Feststellung sind die weicher als Taschentücher und die Inhaltststoffe pflegen die Haut der Nase sehr gut. Diese Feuchttücher gibts in jedem Discounter für ca. 99 Cent und die reichen eine ganze Weile. Am besten eignen sich die von Lidl, nach meiner Erfahrung. Diese riechen auch sehr angenehm. Einfach mal versuchen! 
Alle Erkältungsbetroffenen wünsche ich schnelle Genesung!
